|
|
Альпинистская школа в Крыму. Итоги
За 10 дней я побегал ровно 10 раз (ни одной интенсивной или длительной тренировки), пробежал 111 километров, поплавал два раза, пролез 6 маршрутов на Соколе (42 веревки), три технических тренировки на Болване, съел много вкусных килокалорий и выучил много новых слов :-)
Какой из этого можно сделать вывод? Пожалуй, плавать надо больше… Именно этим я и займусь завтра с утра перед поездом =)
Все дни альпшколы на andrushka.org
Рекомендуемые отчеты о поездках
Новые отчеты о поездках
Финансовые новости России для путешественниковот сайта «Мои финансы»
|
|
|